Recettes pour après l'accouchement

Recette pour 12 heures après l’accouchement

30 g de peau de mandarine séchée + une petite poignée de riz rond + deux bols d'eau
faites-en cuire en un seul bol, moins de 30 minutes.

Ne prenez que la liqueur du porridge

Effets thérapeutiques : élimine le gaz dans le corps, la récupération de la fonction intestinale

Recette pour les 12 jours suivants l'accouchement

1. Ingrédients: 50 g d’agripaume séchée + 2 oeufs avec coquille

  • Lavez les œufs et faites cuire avec l’agripaume séchée dans l’eau, pendant 20 minutes ;
  • Enlevez les coquilles et remettez à cuire dans la soupe pendant 15 à 20 minutes ;
  • Mangez les œufs et buvez la liqueur.

Effets thérapeutiques : nourrit le sang, stimule la circulation sanguine, tonifie le Qi, et la promotion de la contraction utérine. Cette recette est également utilisée pour des douleurs d’oppressions thoraciques et abdominales ; les règles douloureuses dues à la carence du Qi et du sang, et la stagnation du sang ;  les saignements utérins anormaux et les lochies (les saignements) après l’accouchement.

 

2. Viande de porc sans graisse mijotée au Ejiao (7.5 g environs)

 

3. 100g de jujubes rouges, 5g d’angélique, cuire ensemble dans l’eau, boire la liqueur en remplaçant le thé

 

4. La viande de lapin, le longane séchée, le jujube rouge, le gingembre

La viande bovine, le Huai Shan yao (igname de huaiqing), le Codonopsis pilosula, le gingembre

Recette pour étourdissements, teint pâl, perte de cheveux, après l'accouchement

Porridge aux champignons noirs et jujube rouge

Ingrédients: 15g de champignon noir déshydraté, 15 pièces de jujubes rouges, 50 à100g de riz rond

  • Ramollir les champignons noirs dans l’eau tiède et les laver ;
  • Cuire les trois ingrédients dans l’eau jusqu’à qu’il soit un porridge ;
  • Ajoutez du sucre roux ou du sucre glace ;
  • 2 fois par jour

Effets thérapeutiques : tonifie le cœur, supplémente le sang

Recette pour stimuler la sécrétion du lait maternel

Soupe de pied de porc au Huang hua cai

 

Ingrédients: 1 pied de porc, 60g de soja, 30g de Huang hua cai séché, gingembre

  • Ramollissez le Huang hua cai séché dans l’eau froide ;
  • Lavez le pied de porc et découpez en morceaux, faites cuire ensemble des ingrédients dans 2 à 3 litres d’eau;
  • Assaisonnez avec de l'huile végétale, du sel;
  • Finissez en 2 à 3 jours, trois fois de suite.

Effets thérapeutiques : nourrit et supplémente le Yin et le sang, transforme le lait maternel.

Indications: pour avoir  un peu de lait maternel après l'accouchement, les seins doux, sans aucune sensation de distension.

Conseils : cette soupe est souvent utilisée pour stimuler la sécrétion du lait maternel. Elle s’applique pour les mamans qui n’en ont pas assez. La prise de cette soupe divisée en plusieurs fois, avec beaucoup de bouillons, moins de viande, sinon, la haute teneur en protéine et en lipides peut provoquer un faible appétit.

La soupe de carassin à la courge cireuse 

 

Ingrédients: Un ou deux carassins de préférence vivants, de la courge cireuse, poireaux, gingembre, du sel

  • Lavez le carassin, et découpez grossièrement les poireaux, coupez le gingembre, la courge cireuse en tranches fine;
  • Mettez le carassin dans l’eau froide et faites bouillir avec grand feu ;
  • Ajoutez les poireaux, le gingembre, et continuez à petit feu;
  • Lorsque le bouillon est de couleur crème, ajoutez la courge cireuse, assaisonnez et continuez quelques instants pour que la courge soit cuite.

Conseils : la soupe de carassin est une recette médicinale traditionnelle qui supplémente le Qi et le sang, aide à la promotion de l’allaitement. Vous pouvez remplacer le carassin par la carpe et le chevaine. La courge cireuse a un effet diurétique, est favorable pour la sécrétion du lait. A noter qu’il ne faut pas mettre trop de sel, sinon cela peut provoquer la rétention d’eau dans le corps, il faut boire la soupe et finir la viande, car les protéines constituent la nutrition nécessaire pour la sécrétion du lait.

Actualité santé

France2 parle du bien fait de massage Tuina et des témoignages

Cliquez ici pour voir la vidéo: Chronique SANTÉ DU 05/02/2014

 

La télé nous en parle: 

Le 08/01/2013 à 18h, dans l'émission "A la Vôtre" (Comblez votre appétit de nouveautés, de bons plans et de curiosité dans A la vôtre : le magazine de divertissement. )

Pour regarder: cliquez ici


Dans le cadre d’un documentaire télévisé, nous sommes à la recherche de personnes atteintes  d’hyperhydrose ou de transpiration excessive.

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