Recette pour l'insomnie

La soupe de jujube aux poireaux blancs

Ingrédients : Jujube chinois 100g; poireaux blancs 50g; sucre roux 10g 

-       Lavez les jujubes chinois et trempez-les dans l’eau jusqu’à ce qu’ils soient gonflés ;

-       Mettez les jujubes dans une casserole avec 3 fois leur volume en eau ;

-       Faites bouillir l’eau, puis baissez et laissez ainsi à petit feu pendant 20min ;

-       Ajoutez les poireaux blancs grossièrement prédécoupés dans le bouillon ;

-       Laissez cuire à petit feu pendant 10 min. Servez chaud.

 

Cette recette tonifie le Qi et nourrit le sang. Elle possède certaines vertus pour le traitement des symptômes comme les palpitations cardiaques, l’irritabilité, l’insomnie, la fatigue et les étourdissements, causés par la neurasthénie et les syndromes climatériques.

Porridge de lotus
Recettes pour l'insomnie/nourrir la rate, le sang et les reins/la diarrhée

Ingrédients : 20 g de graines de lotus séchées sans le cœur, 100 g de riz, 20 g de jujubes rouges chinoises séchées.

-      Trempez les graines de lotus et les jujubes rouges chinoises dans l’eau froide pour les faire gonfler ;

-       Faites les cuire ensemble dans l’eau jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites ;

-      Faites cuire à côté du riz dans l’eau, jusqu’à ce qu’ils soient un porridge, ajoutez les graines de lotus et les jujubes rouges cuites dans le porridge de riz, et bien mélanger, servir chaud.

Actualité santé

France2 parle du bien fait de massage Tuina et des témoignages

Cliquez ici pour voir la vidéo: Chronique SANTÉ DU 05/02/2014

 

La télé nous en parle: 

Le 08/01/2013 à 18h, dans l'émission "A la Vôtre" (Comblez votre appétit de nouveautés, de bons plans et de curiosité dans A la vôtre : le magazine de divertissement. )

Pour regarder: cliquez ici


Dans le cadre d’un documentaire télévisé, nous sommes à la recherche de personnes atteintes  d’hyperhydrose ou de transpiration excessive.

Vous souhaitez nous faire partager cette expérience unique, contactez-nous au 01 71 54 72 11  ou par mail sur benjaminleveque@montagnerouge.fr 

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